J’accompagne les adultes et les jeunes adultes qui souhaitent se libérer des schémas relationnels toxiques, sortir des situations d’emprise ou de dépendance affective, et retrouver confiance en eux.

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Comment je combine sophro-analyse, hypnose et psychogénéalogie

pour un accompagnement complet

 

Dans mon accompagnement en tant que psychopaticienne, j’ai choisi d’allier trois approches thérapeutiques complémentaires : la sophro-analyse, l’hypnose et la psychogénéalogie.

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Chacune apporte une dimension unique, et leur combinaison permet un travail en profondeur, respectueux de votre rythme et de votre histoire.

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Pourquoi combiner ces trois techniques ?

Les difficultés relationnelles, qu’elles soient amoureuses, familiales ou professionnelles, prennent souvent racine dans des schémas complexes mêlant émotions, corps et mémoire familiale. Agir sur un seul de ces aspects peut être insuffisant pour amorcer un véritable changement.

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• La sophro-analyse vous invite à remonter sur votre ligne du temps, en toute sécurité. Elle permet de revisiter les périodes clés de votre existence — la vie intra-utérine, la naissance, l’enfance, voire même avant la conception — où se sont inscrites ces empreintes profondes qui façonnent vos croyances. Au fil des séances, cette méthode vous aide à prendre conscience que les difficultés que vous rencontrez aujourd’hui, souvent liées à ces schémas répétitifs, trouvent leur origine dans ces expériences passées. Comprendre cela, c’est déjà amorcer un changement.

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• L’hypnose permet d’accéder à l’inconscient pour dénouer les blocages, croyances limitantes et répétitions qui entravent votre liberté.

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• La psychogénéalogie explore l’influence des transmissions familiales à travers les générations. En mettant en lumière les liens invisibles qui peuvent affecter vos choix relationnels, la psychogénéalogie vous aide à comprendre et à dénouer les héritages émotionnels ou comportementaux que vous portez. Cela vous offre la possibilité de reprendre votre place en conscience et de construire des relations plus authentiques.

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Comment cela se traduit-il dans nos séances ?

Lors d’un accompagnement, je m’appuie sur ces trois outils selon vos besoins et votre rythme.

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1. Sophro-analyse : je vous invite à vous connecter à vos sensations corporelles dans un état de relaxation, afin d’identifier les tensions et émotions enfouies. Cette prise de conscience corporelle est souvent le point de départ d’un travail profond.

2. Hypnose : dans un état de conscience modifiée, vous êtes plus réceptif(ve) aux suggestions qui favorisent la libération des schémas répétitifs ou des émotions bloquantes.

3. Psychogénéalogie : nous explorons ensemble votre arbre familial et les transmissions possibles, afin de comprendre les influences inconscientes et commencer à vous en libérer.​

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Chaque séance peut ainsi mêler ces approches, selon ce qui est le plus juste pour vous à ce moment-là, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

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Les bénéfices d’un accompagnement intégratif

Cette synergie vous permet de :

• Apaiser durablement vos émotions et tensions corporelles

• Libérer des schémas répétitifs et croyances limitantes

• Comprendre et dénouer les héritages familiaux qui influencent vos relations

• Reprendre progressivement votre autonomie et confiance dans vos choix

 

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L’objectif est de vous offrir un espace bienveillant pour vous libérer des schémas répétitifs, retrouver votre équilibre intérieur et avancer vers des relations plus épanouissantes.

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Je vous invite à découvrir plus en détail chacune de ces pratiques dans les pages suivantes. 

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